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Etincelles Member

Réponses

  • En tout cas j'ai tout de même perdu 30 livres en 7 mois en mangeant bien et en faisant du sport! Une diète ça doit aussi être un changement de mode de vie et le sport nous aide à garder un corps ferme.
    dans 1200 cal Commentaire de Etincelles septembre 2013
  • Pour augmenter le nombre de calories à consommer, il suffit de faire de l'exercice! Je réussit à augmenter mon nombre de calories d'au moins 400 par jour. La natation et le jogging brûlent beaucoup de calories!
    dans 1200 cal Commentaire de Etincelles septembre 2013