Réponses
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> @JL37540 a dit : > Bonjour. Sur quoi s'est basé le médecin pour déterminer que tu avais un métabolisme "bas" ? > Sinon ça donne un MB à environ 1260 et une DEJ autour de 1730, donc je commencerais vers 1400 plutôt. J'avoue que je ne sais pas sur quoi s'est basé le médecin ... 🤔. Je vais opter pour 1400. Merci beaucoup 😊
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Hello J'ai 48 ans 1,58 Et j'ai longtemps pesé 58 kg, puis longtemps 62 et là ça dérape. 67 kg J'aimerais perdre 7 à 8 kg. Je fais 2 séances de marche nordique et 1 sortie de 12 km par semaine. Les enfants sont désormais tous en études, j'aurai du temps et je compte rajouter 30 minutes de piscine par semaine. Lors d'un…
