Réponses
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Bonjour, et bien je te suis ! Dis-moi, c'est quoi ton point de départ et ton objectif et comment puis-je t'aider au mieux ?
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Merci pour vos conseil; en ce qui concerne l'indice glycémique c'est bon à savoir. Bon demain je reprends le travail, ce devrait être plus facile car là pas le temps !
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moi perso, je ne pense pas être grande 1,70 m c'est moyen et jeune... 37 ... lol moi je pense plus ronde alors ... en tous les cas merci à vous pour les infos
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merci Isa voilà le calcul donne 1665.38 kcal/jour donc je dois consommer - de 1665 kcal/jour pour perdre bon je vais tenter de me fixer 1300 kcal/jour
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mon poids de départ est 94 kg pour 1,70 m et j'aimerais perdre pour commencer 10 kg j'ai accouché le 01/02/2017 et j'ai perdu 16kg mais bon ça c'est de la grossesse...
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dis moi etoile64200 tu as perdu avec 1700 kal par jour ?
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et donc jeff111974 tu as mis ta barre des calories à combien par jour ? et aujourd'hui tu en es où par rapport à ta perte ?
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Bonjour, J'aimerais vous demander un conseil, lorsque vous configurez ou avez programmé votre objectif perte de poids, à combien de calories journalières fixez-vous la barre ? J'aimerais une perte de poids "normale" si je peux dire mais j'ai peur de ne pas trouver le juste milieu alors je fais appel à vous.
