Réponses
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Bonjour merci jl 37540je vais commencer comme ça et puis j ajusterais
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bonjour de part mon activité pro dans les travaux public maniement d outillages lourd beaucoup d efforts puis 5 x par semaine course a pieds avec séances de vma courte vma longue 1h15 tous les soir ... voila merci pour votre reponse