Réponses
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@ Arizona: Merci! Pour les lipides, je ne consomme pas de produits laitiers de toute façon donc pas de soucis! Et je vais essayer de courir davantage et puis avec la rentrée qui approche, je serais beaucoup plus active. En fait, je ne faisais pas trop attention à ce que je mangeais, je pense que je mangeais beaucoup trop…
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Bonjour, je me joins à vous car j'ai décidé de me mettre à la course à pied! Je précise que je ne suis absolument pas sportive et que précédemment, je n'ai couru que de temps en temps sans que ce soit régulier... Je compte commencer par des séances de 30 min à mon rythme (donc escargot) et essayer de le faire au moins un…
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Bonjour et merci de votre accueil =) Ok, je garde la banane alors ^^ Merci pour les liens jojowit, je vais y jeter un oeil de ce pas!
