Réponses
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Bonjour - ici Montréal ! Bienvenue et bon succès à toi! Je n'ai pas des masses à perdre, mais je veux retrouver le poids que j'ai eu presque toute ma vie adulte. J'y arrive petit à petit, je suis sur une belle lancée! Je tiens impérativement à perdre du poids sainement et surtout de ne pas m'auto-flageler quand je fais des…
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Il y a très peu de protéines dans cette alimentation ..! Est-ce une journée typique ?
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Bonjour! J'ai du mal à comprendre lorsque tu expliques ne pas avoir faim suffisamment pour manger plus de 1150 calories... je veux dire: ça arrive, l'appétit en dents de scie. Des jours on a la dent, et d'autres on n'a pas trop faim. Y'a plein de facteurs qui expliquent cela. Par contre, si ça dure, il faudrait se poser…
