Réponses
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Je vais bien, merci. Aujourd'hui, en particulier, j'ai eu plus d'énergie que d'habitude. Les améliorations vont doucement, aller vite n'est pas fait pour tout le monde. J'ai commencé par l'alimentation (75% moins de sucrerie qu'avant et des aliments plus nutritives)et marché plus souvent. Je ne suis pas encore inscrite au…
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Bienvenue, Quel genre de keto fais-tu? Le sujet m'intéresse même si ce n'ai pas fait pour moi. Suis-tu des gens sur les réseaux sociaux sur le sujet ou tu te fis uniquement sur les livres et sites internet?
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Ok, Merci :)
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Je suis une femme, je fais 1,60 mètre. (5,24 pied) a un cm près. Et pour la restriction, je le sais car j'ai fait cette expérience une fois: boire du café a jeun, de la marche avec pratiquement un repas par jours ou deux repas pas très complet, résultats? Apres une perte de 15 pauvre livres j'ai non seulement tout repris…
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Je suis en surpoids depuis mon enfance, mais a l'époque on m'aidait pas très bien. Aujourd'hui, ma santé ne dépend que de moi alors plus d'excuse. Je pèse 371 lbs donc 168 kg a peu près. Mon objectif est mon poids santé et athlétique de préférence. Je veux pouvoir bouger librement, faire des activités sans que mon poids me…
