Réponses
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Je me pèse (quasi) tous les jours depuis le début du régime, y compris quand j'y suis plus, c'est ce qui me permet de ne pas reprendre de poids justement quand je n'ai pas la tête au régime... je garde la bonne mesure dans les relâchement, en gros. Et je garderai cette habitude à vie. Pour ma part ça dédramatise bcp les…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi février 2020
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oui, l'hiver arf... Voilà des semaines que je tourne en rond à perdre en semaine mon kg du week-end. Et rebelotte chaque semaine, mais avec +100/200gr chaque semaine en prime... aïe aïe aïaïe Ce qui fait que le 83 qui me rendait visite toutes les semaines depuis novembre n'est plus venu me voir depuis 3 semaines,…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi février 2020
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coucou les filles, c'est lundi, trop motiv'... comme tous les lundis 😂 😓dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi février 2020
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In vivant d'inch nord tout près eud'ché baraques à frites doukché ti bo des bières in plus, ché bio d'pouvoir raviso ché zabdos. bravo !
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well, c'est pas d'main la veille que j'attendrai mon objectif "laissez-moi manger ma bananeuuuh tout nuuuuu suuuuur laaaa plageuh" : la motivation à respecter mon quota calorique minceur est partie en voyage... ou disons que je m'y met le lundi, et dès le mardi je me dis on verra plus tard. du moins me maintenir sous les…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi février 2020
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Hello, et ben moi c'est à peu près comme @Hoder2017 Mais c'est surtout qu'en cette période de grande grisaille, je prends grand plaisir à partager des repas et apéros chaleureux entre copains/voisins/collègues, et j'y vais pas de main morte, sinon à m'emitoufler dans un plaid aussi pour m'empifrer de ... clémentines ! Ouf,…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi février 2020
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Tu écris "tomate" et regarde dans liste déjà dans la base, sinon tu crées un aliment "tomate" en renseignant les calories and co, tu trouves les infos sur internet facilement.
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Hello les amies astrales, super ton complement d'horoscope @Hoder2017 tu m'as bien fait rire aussi ! Vous connaissez l'horoscope de Rob Bresny ? Allez voir sur goog' si vous connaissez pas, ce n'est pas un vrai astrologue, il ne parle pas de planètes, c'est plutôt la plus "la minute méditation hebdomadaire", vraiment pas…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Quelques planètes d'influence négative, dont Mars et Tartiflette, traversent en rétrogradation la constellation du Bikini : gardez donc patience, chers lecteurs du signe de la Ligne Fitness, votre motivation physique et alimentaire n'est que provisoirement en berne. (J'ai toujours rêve d'être astrologue bidon) (astrologue…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Coucou les filles, C'est quoi ton expérience de 4 jours @Calhambre ? Tu disais faire un autre post mais je ne le vois pas... @Laurencegnt tu peux estimer ton "DEJ" sur ce site : http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_depenses_energetiques.html Il te donnera aussi ton "Dépenses énergétiques au…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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@Calhambre je ne compte pas changer mon apport calorique, je suis pile dans mon appétit (ni balonnée, ni faim), du coup c'est "naturel" pour moi ça me convient bien. C'est peut-être plus dans le contenu que je vais revoir un peu les choses. Par exemple mon petit dej : habituellement c'est café-fruits, mais depuis noel…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Salut les filles, Eh bien mon cas ne s'arrange pas, j'ai beau respecter mon quota 5 jours sur 7 et pas abuser lors des apéros-resto, et bien ça grimpe ça grimpe 😥 J'ai pas mal lu de témoignages de régimeurs, et de toute évidence y'a un moment où il se passe "un truc" qui fait que ça bloque. L'organisme qui s'habitue…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Haha les filles, yes ça m'encourage grave tout ce que vous dites-là ❤ J'ai recommencé à noter sur l'appli juste après nouvel an histoire de me remettre dans les clous. Mais le "plateau" est bien là avec ce "83" que j'ai vu apparaître mi-octobre déjà, et là je peine encore à m'y installer, 3 mois après (je suis même plutôt…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Coucou les filles ! De mon côté voilà 2 mois que je tourne autour de mon -15kg, c'est pas grave que ça stagne, 15kg c'est déja super déjà (oué un gros filet de patates c'est pas rien!) mais à y regarder de plus près, la tendance est en fait à la (légère) hausse, aïe aïe aïe... Oscillations entre 83,5 et 84,5 en…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Effectivement 1300kcal c'est vraiment peu, le risque c'est de ne pas tenir sur la durée, tu vas vite craquer et reprendre le poids perdus. Voici un site pas mal pour situer ses besoins en calories: http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_depenses_energetiques.html Le "DER" c'est ce que ton corps…dans Motivée, cette fois c'est pour de bon! Qui m'accompagne? Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Ah @Hoder2017, voir le 78, comme je serai à la fête ! Moi aussi ça doit être aux alentours de 2009 que je l'ai vu la dernière fois... et j'espère bien le revoir cette année 😈 J'ai 5kg à perdre pour y parvenir, c'est pas énorme mais bon là ça fait 2 mois que ma courbe ne bouge plus, bloquée à -15 (=83kg), à ce rythme je…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Hello les filles, quoi de beau ? Ici je mets un petit coup d'accélérateur dans l'assiette, profitant du calme de janvier, par contre il se passe rien du tout côté pèse-gros : je suis toujours avec mon -15. N° 16 n'a pas encore montré le moindre petit orteil, mais je t'attends de pied ferme. Quant à n° 14, il est venu faire…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Oui @Hoder2017 j'espère aussi que ça va pas durer 150 ans, fin bon plein de choses se mêlent, j'ai pas mal épongé ces dernières années à y penser, et puis c'est un peu un tournant dans ma vie que j'ai du mal à aborder. Je fais un refus d'obstacle... Du coup j'ai pris RDV avec les sorciers, cette semaine : psy.... et…
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Certaines balances possèdent une petite mémoire qui enregistre les dernières pesées, de sorte à ce que si on se pèse plusieurs fois, le poids soit parfaitement identique au dernier poids enregistré le plus proche. C'est marketing : on achète des pèse-personne "au 100gr près" car on cherche la précision. Hors, les balances…
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Hello, Un retour de début d'année, pour fêter mes 1 an de MFP. Bilan : actuellement je traîne dans les 83kg, soit 15/16 kg perdus en 1 an. En résumé : j'ai été très assidue en janvier et février (-8kg) A partir de mars j'ai un peu relâché (-4kg de mars à juin). Une fois sortie de l'obésité (c'était l'urgence), j'ai bien…
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Coucou, Quel Noël éprouvant @rrgcic effectivement. Mais beau soutien que vous donnez à ta mère comme à ton père ! Bravo @Hoder2017 et @Calhambre pour le maintien. C'était une quizaine de fête assez classique pour moi, grosses bouffes, familles, puis les amis... sur fond de grosse déprime pour moi, que toute fois l'ambiance…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi janvier 2020
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Coucou, j'ai commencé y'a 1 an en me prenant la tronche avec les macros, à chipoter... mais ça m'a vite, très très vite, bien pris la tronche. Je me suis alors rendue au bon sens : la qualité contre la quantité. Des repas 100% fait maison, à base de produits de qualité, c'est l'essentiel. Et ça convient à tout le monde,…
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(Ps : +1,5kg pour la semaine de noël...que je compte perdre cette semaine de nouvel an✊)dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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Courage @rgcic, et douces pensées à toutes ❤dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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Hello, Alors moi là j'arrête de lutter pour l'instant : soit c'est resto ou apéro, soit on s'fait du gras en famille à la maison. Dimanche on part pour un périple au pays du foie gras, puis ensuite les copains qui déboulent pour nouvel an... bon bref c'est mort jusque début janvier là, j'ai même ouvert la porte à n°14 pour…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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Hello merci @Calhambre pour les explications sur l'alcool ! Envie de gras le lendemain, ça oui je vois bien 😊 @Lamon_Lady j'espère perdre encore 10kg en 1 an (soit 25kg en 2 ans), mais on verra, 5kg ça sera déjà top !dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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Oui le 15 s'installe au pas de la porte, on va dire 😊 Contente de savoir que tu es d'attaque !dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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Coucou ici, Tu tiens @rrgcic? @Calhambre oui je veux bien savoir pour l'alcool. Mais pourquoi inventer une excuse medoc ou gastro ? Si des invités me disent qu'ils ont une gastro, c'est moi qui ne touche plus à rien de la soirée 😂😂 Sinon un "non merci" suffirait pas ? Pour ma part en ce moment c'est pas la grosse motiv',…dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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Coucou les filles, Comment ça va en ce lundi (encore) gris ? Ici je me suis approchée du -16 avant d'abuser ce week-end, ça fait du bien des bonnes bouffes avec ce temps affreux ! Mais soleil cette semaine, youpi !!dans Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade! Commentaire de JessicaYoupi décembre 2019
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@juliechapelain j'ai dans mon entourage pas mal d'opérés : pose d'anneaux gastriques pour les plus anciens (ça se fait moins aujourd'hui), et des sleeves ces dernières années. La grande majorité, après 5 à 10 ans, a retrouvé son poids initial. Certains même davantage. Y'a aussi ceux qui ont fini par reprendre qu'une partie…