Réponses
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L’apport conseillé de vitamine C doit être de 110mg/j pour un adulte en bonne santé, non fumeur. Sachant qu’une clémentine apporte environ 50mg de vitamine C par fruit, tu es arrivé(e) à ton apport journalier conseillé. Et comme le corps humain ne stocke pas la vitamine C, inutile d’en prendre plus pour faire des réserves…
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Merci à tous pour vos petits mots de bienvenue 🙏 et belle journée à vous !
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Merci Florentine !
