Réponses
-
Si tu n'as que 300kcal de déficit à la fin d'une journée c'est normal que tu ne maigrisses pas. Tu ne grossiras pas non plus, mais tu ne maigriras pas. Il faut peut être augmenté ce déficit. Pour un "régime" la consommation de kcal est estimé à 1000 pour être bien. Bon courage.
