Réponses
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Bonjour à tous, Je m’appelle Vincent, j’ai 21 ans et mon objectif est de prendre de la masse musculaire. J’ai commencé à m’entraîner depuis l’année dernière à 5 fois par semaine (cardio et musculation) mais je ne m’y connais pas trop en matière de nourriture appropriée pour prendre de la masse. Si jamais vous avez des…
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Ma plus grande réussite est d’avoir commencé à m’entraîner 5 fois par semaine (cardio et musculation), ça fait depuis plus de 9 mois que j’ai commencé cette habitude. Je commence à remarquer des changements au niveau physique et moral donc ça me motive encore plus de continuer ! 🙂
