Réponses
-
Bonjour à tous , hier j'étais en dessous de mon objectif ;) .... bon j'ai la grippe :) , alors pas trop envie de manger : ça aide . Bienvenue KikiRenim Bonne journée à tous
-
Le but n'étant pas de m’affamer non plus, je suis passé à 1500 kcal . Bonne soirée
-
Bonjour, je vais voir dans un premier temps ce que cela donne, puis je modifierai par la suite en fonction de mes dépenses. Merci pour vos encouragements. à bientôt :)
-
72 kg pour 1.65 m, j'ai quelques kg à perdre. j'aimerai atteindre les 65 kg. j'essaie de pratiquer 2 séances de sport par semaine, mais cet hiver ça a été plutôt difficile. La motivation n'était pas là ... maintenant, ça serait bien que je m'y remette. je pars sur un régime à 1200 kcal . et vous ?
-
Bonjour, je commence aussi et je souhaiterai avoir des amis pour ne pas baisser les bras à la première occasion ;) Bon courage.
