Réponses
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> @nounouleti a dit : > Bonjour pas de recette mais aliment qui peuvent aider .... > > Poudre d avoine très rassasiant > Konjac peu calorique > Thon > Yaourt skyr 14 grammes proteines par pot Merci pour les infos. La poudre d’avoine plutôt au petit dej ???
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> @cigalamaximilien a dit : > Moi j'aime bien le poulet ananas coco curi. > > Je prend un filet de poulet ou escalope de dinde que je coupe en morceaux et que je fait cuire avec un oignon dans un filet l'huile d'olive (ou un demi oignon je ne met pas de quantité) quand les aliments commences à brunir je met des dés…
