Laetitia151081 Member

Bravo quelle différence, tu peux être fière de toi ! Quelle perte, qu'elle motivation et évolution dans ton programme d'entraînement, tu dois bien sentir la différence au niveau santé ! Encore bravo

Bonjour, je ne suis pas dans ce cas là, oui comme toutes les femmes et êtres humains en général, on est sujet à des moments où la nourriture nous réconforte, le sucre est encré en nous dès notre plus jeune âge et considéré comme une friandise et récompense, je ne me permettrais pas de donner des conseils, je pense qu'au…

Bienvenue et courage à toi

Bonjour il faut voir si la marque apparaît dans la liste des appareils à connecter dans ton journal, moi j'ai une Fitbit je la garde pour info mais je ne rentre pas dans mon journal mes pas effectués ! Elle n'est pas dans la liste apparemment.

> @fandoufox a dit : > Cc moi je fais 1m58 pour 97kg, j'aimerais en perdre 32. Je serais ravie de pouvoir échanger et me motiver avec vous :D Bon courage tu trouveras tout le soutien nécessaire ici. Les personnes sont dans la même situation et très sympas

Bienvenue, rien n'est impossible avec de la régularité et de la motivation. Après une grossesse c'est normal de prendre du poids mais ton corps va vite revenir à son poids de forme

Tout d'abord, quel parcours, même si on est tous à peu près logés à la même enseigne, effet yoyo mais bravo pour ta perte, en effet tu as un mental d'acier, tu as percuté quand il le fallait, les changements de vie et de saisons engendrent souvent la reprise de nos mauvaises habitudes. Bon retour, ça te permettra de voir…

500 g c'est rien, juste de l'eau certainement, en combien de temps repris ? Le poids peut varier de quelques grammes voir d'un kilo , et ce, grâce à nos très chères hormones féminines

Bonjour, bienvenue, et bravo pour ta perte actuelle

Tout dépend de ce que tu as mangé ! Manges un peu plus de fibres, légumes. Où as tu changé quelque chose dans ton alim justement ?

Bonjour, et courage à toutes ! Je suis membre depuis début janvier et 12 kilos de perdus, encore 8 ! Vous y trouverez toute l'aide et les conseils, soutien nécessaires à la réussite de vos objectifs, ne soyez pas trop dures et exigeantes avec vous même. N'hésitez pas.

Ma victoire, c'est de m'être mise à l'exercice, vélo , marche , danse , ma seconde sera de prendre goût à la piscine sans être gênée par mon corps. Je vois un réel impact sur ma santé et mon bien être en général.

> @cherrys88 a dit : > coucou à tous me revoilà sur myfitnesspal après des mois difficiles j’aimerais me remettre sur la route du bonheur et de l’équilibre alimentaire mais seule et après plusieurs tentatives je me sent pas total motivé alors j’espère que quelqu’un lira mon message mec ou nana sa ne me gêne pas juste une…

Bon courage à toutes et ne nous laissons pas décourager par des idiots qui pensent tout savoir ou n'ont pas de tact. J'ai commencé début janvier et j'en suis à 6 kg , mon parcours sera encore long car je veux perdre 20 kilos mais je suis motivée puis que jamais , c'est mon défit. Celles qui veulent m'ajouter n'hésitez pas,…

Bonjour, idem 20 kilos min à perdre, j'ai commencé début janvier et j'en suis à 6 kg si tu veux que l'on se suivent bon courage à toi. Revoir l'alimentation, éviter le sucré, faire de l'exercice, et s'autoriser un plaisir de temps en temps pour la lassitude et casser la routine.

bonsoir, j'ai également une vingtaine de kilos à perdre qui se sont installés au fur et mesure des années avec la gourmandise (assiette trop copieuse) et grignotage (le sucré essentiellement), j'ai déjà suivi de nombreux régimes qui ne mène nul part sauf à la reprise inévitable du poids et à la frustration. Je me tourne…

bonsoir, mon 1er jour avec my fitness pal, j'ai également une vingtaine de kilos à perdre et besoin de soutien :)