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bonjour a tous , je suis une femme active, je cumule une dose de stress enorme et j'ai "analysé" que mon surpoids était du à des grignotages intempestif incontrôlable au travail. J'ai pris 20 kg en 15 ans de boulot ... il faut que ca cesse !! j'en suis a 94 kg pour 1.69 m, je souhaiterais en 1 an arriver a 80 kg . Ce qui…
