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Bonjour Femme 72 ans 1,63m 68 kilos Environ 4000 pas par jour parfois plus ( jusqu’à 7000 à l’occasion) Vélo d’intérieur 20 minutes 2 à 3 fois semaine Marche à l’extérieur 20 minutes 2 à 3 fois semaine Utilise Fitbit depuis 3 semaines avec synchronisation des calories avec Fitness Pal Combien de calories nécessaires pour…
