Lune1980 Member

Personnellement, je préfère les jeux de dance avec la wii comme Just Dance et Zumba. J'ai déjà essayé wii fit plus, mais je n'ai pas accroché. Ça peut être une question de goût, mais les jeux de danse avec la wii pourraient être quelque chose à explorer.

Merci d'avoir partagé. Ces photos m'aident à garder la motivation. On dirait même pas que c'est la même personnes sur certaines photos tant ça les change. C'est incroyable!

Aujourd'hui, je suis fière de moi parce que j'ai atteint mon poids santé selon l'indice de masse corporelle. J'ai débuté ma perte de poid à la fin mars 2013. J'étais alors "obèse" selon l'indice de masse corporelle.

Mon truc à moi pour les restos qui ne sont pas dans la base de données et dont les informations ne sont pas disponibles sur le site web du restaurant, c'est d'estimer les quantité et ensuite de compter 50% de plus pour l'entrée de donnée dans My Fitness Pal. Étant donné que les repas au restaurant sont en général plus gras…

Bonjour, J'ai commencé My fitness Pal en avril dernier et je peux vous dire que ça a fonctionné pour moi. Pour scanner les aliments, j'utilise mon ipod. Dans la section "aliments", je clique sur "ajouter au déjeuner" (ou un autre repas), ensuite je clique sur le bouton représentant un code bar en haut à droite de la…

J'ai recommencé à faire de l'aquaforme. J'adore ça l'été. Ça rafraichit et comme j'ai un problème de pieds plats, ça me convient mieux que la course, par exemple. Dans l'eau, je n'ai pas mal aux pieds. La musique est entraînante aussi aux aquaformes. Je ne suis pas bonne nageuse, mais pas besoin de savoir nager pour faire…

Bienvenue dans le groupe Florette. Je suis du Nouveau-Brunswick au Canada. Je ne suis jamais allée en Europe, mais mon conjoint est belge. J'espère bien pouvoir aller visiter l'Europe un jour. Mon défi aujourd'hui est d'aller manger au restaurant avec des anciennes collègues de travail sans dépasser ma limite quotidienne…

Bonjour, Je ne suis pas de régime en particulier. Je m'assure seulement de ne pas dépasser ma limite quotidienne dans MyFitnessPal et ça fonctionne très bien pour moi. J'avais déjà une bonne alimentation avant (je mangeais déjà des légumes et beaucoup de fruits), mais mon problème était que je mangeais en trop grande…

Moi aussi, je réduis les portions et je mange de tout. Je me veux pas m'empêcher de manger des aliments et faire des excès après parce que je me suis privée trop long temps et j'en ai trop envie.