Réponses
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Bonjour à tous, Mon objectif est d'atteindre les 62kilos, donc une perte totale de 10kg. J'ai déjà repris le sport mais même après quelques efforts, mon poids semble s'être stabilisé autour des 72kg. Bon courage à tous :) Marie
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Bonjour JL37540 et à tous, - Femme - Age: 30 ans - Taille: 1m69 - Activité physique: Runningx3 (sortie longue et 2 fractionnés) - But: Perte de 10kg pour atteindre 62kg= poids de forme Fitnesspal me propose 1510cal/jour pour une perte de 0.5kg/semaine. Qu'en penses-tu? Il me semble que c'est un peu en dessous de mon MB.…
