Réponses
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Bonjour J'aurais besoin de votre aide pour mon mari qui souhaite perdre 5kg. Homme 85kg 1.82m 34 ans Il faut de la course à pied, environ 15 à 20km par semaine. Merci par avance. Marie
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Bonjour, j'aurais besoin de votre aide pour connaître le nbr de calories dont j'ai besoin. > * Sexe : Femme > * Age : 34 ans > * Poids : 95kg > * Taille : 1m64 > * activité physique : course à pieds, 3 fois par semaine. (Je coours environ 15/ 20km par semaine) > * But : perte de poids à long terme, objectif 15 à 20 kg…
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Moi c'est 1200 cal. J'ai la trentaine également.
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Bonjour! Je suis Marie, j'ai également 20kg à perdre je viens de m'inscrire sur la version premium et je découvre cette communauté. Je serai ravie que l'on se motive ensemble. Bonne journée!
