Réponses
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"Alors merci de donner des vrais conseils et d'arrêter de parler de vous !!! répondez simplement, arrêtez de raconter votre vie à longueur de temps !" Et moi qui pensait que les blogs étaient faits pour donner une opinion! Consultez Wikipedia si vous voulez de la vraie info et non l'opinion des gens...
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1200 calories, c'est pour les femmes sédentaires. Si vous êtes un homme, actif en plus, c'est bien trop peu!! Il est aussi normal que vous preniez de la masse les premiers temps que vous faites de la muscu fréquemment. Votre masse musculaire remplace les couches graisseuses. Je vous suggère de prendre vos mensurations…
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Bravo Laurent386 ! C'est fantastique!!! :)
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Bonjour! Je m'appelle Martine et je suis québécoise. Ici, on mange tout trop sucré! Je me suis fixé un premier objectif très réaliste de 2.2 kg, mais à long terme j'aimerais en perdre beaucoup plus! Ce n'est pas la première fois que j'essaie My FitnessPal et j'espère bien que celle ci fonctionnera! :)
