Réponses
-
Bonsoir, j'ai le même objectif de perte de poids. Mais j'ai décidé de procéder par étapes, du genre une victoire à chaque tranche de 5 kg perdus. J'ai perdu 6kg en 3 mois, il a fallu des ajustements pour trouver l'équilibre et ce qui me va. Tu dois trouver la combinaison sport alimentation qui te convient. Je fais le jeûne…
-
Bonjour à tous et à toutes ! Mon objectif est de perdre les 14kg restants de mon objectif global de 18kg. J'ai commencé ma rééducation alimentaire et le changement dhigiene de vie il y a 2 mois et cela fait 1 semaine que j'ai commencé avec MFP. Je suis toujours motivée et avec MFP je contrôle mieux.
