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Bonjour à tous ! Je suis un homme de 20 ans 1m75 pour 86kg j'ai toujours été assez gros depuis la petite enfance, ça fait 2 ans que je fais de la musculation et malgré ça j'ai toujours une épaisse couche sur le ventre j'estime donc que j'ai 12-15kg à perdre je fais de la musculation 4x semaine et le reste du temps j'étudie…
