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Salut, je suis nouvelle sur le site et je viens de tomber sur ton post. Personnellement je fais du Sport a partir de 19h entre 3 et 5 fois/semaines pendant 1h15 Je n'ai pas de problèmes pour m'endormir, par contre j'ai encore la pêche pendant 45 minutes après avoir arrêté. Mais une bonne douche en rentrant et c'est bon. Je…
