Réponses
-
Bonjour :) J’aimerai connaître le nombre de calories dont j’ai besoin par jour :) Je suis Morgane, jai 27ans et je suis une femme :) Je mesure 1m67 et fait 81kg. Je pratique 2 à 3 séances de renforcement musculaire en groupe, chaque séance dure environ 30min. Mon but serait de perdre 10kg :) Merci beaucoup :)
-
> @JL37540 a dit : > Bonjour à toutes et à tous, > > je vois pas mal de nouvelles et de nouveaux qui semblent un peu perdus lorsqu'il s'agit de déterminer leur apport quotidien de calories, ainsi que la répartition en macronutriments. > > ATTENTION : dans la majorité des cas, il ne faut SURTOUT PAS suivre la recommandation…
-
Bonjour je ne sais pas si j’aurai une réponse mais je tente ahah j’aimerai aussi déterminé mon Informations requises : * Sexe M/F : F * Age : 25 * Poids : 73,3 * Taille : 176cm * activité physique : 1h de renfo muscu + 1h d’aérobox + 1h de step et si j’ai le temps 1h de course à pied ou de vélo :) * But : perte de poids de…
