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  • > @JL37540 a dit : > NourMILN a écrit: » > > Bonjour ! :) > > F > 18 > 165 cm > 49 kg > Activité : Aucune > But : prendre du poids. J’aimerai faire dans les alentours de 60kg. > > Merci à vous :smiley: > > > > > Bonjour. ça te fait un MB d'environ 1270, et une DEJ d'au moins 1550. Commence à mini 1700 pour voir ce que ça…
    dans Mais...il me faut combien de calories / j ?? Commentaire de NourMILN mars 2019
  • Bonjour ! :) F 18 165 cm 49 kg Activité : Aucune But : prendre du poids. J’aimerai faire dans les alentours de 60kg. Merci à vous :smiley:
    dans Mais...il me faut combien de calories / j ?? Commentaire de NourMILN mars 2019
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