Réponses
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Bonjour et bienvenue!! C'est mon objectif aussi ,après en mangeant sainement et si tu fais du sport régulièrement tu perdras du poids du coup pense à adapter ton régime alimentaire en fonction de la fréquence du sport que tu fais :smile:
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@jojowit17600 félicitations plus que 7kg et tu y es !! ça fait combien de temps que tu t'es repris en mains ?
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salut marc bravo pour ta perte de poids moi même j'essaye d'en perde et c'est vraiment pas facile .On peut se soutenir si ça te tente ? B) B)
