Réponses
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Courage 💪🏻
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Courage 💪🏻💪🏻
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> @Jared62170 a dit : > Félicitations pour la perte et ne lâchez rien. Merci beaucoup ! 😄 (je n’avais pas vue vos encouragements avant 😒)
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Update : j’ai réussi à perdre 10kg de +, mais toujours insatisfaite ! Je ne lâche rien ! Même si par moment c’est compliqué ! Bon courage à tous ! Restez motivés 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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Hello, merci pour cette discussion ! Je débute aussi et je souhaite perdre du poids. Je suis un peu perdue car l’appli me dit que je dois manger 1200 calories par jour comme tu disais sur le premier post. Voici mes informations - femme - 29 ans - 1,58m - 69kg - je fais 3 séances de fitness lundi mercredi vendredi (30min…