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Bonsoir, Je vous invite à travailler sur la qualité des aliments en gardant des quantités raisonnables Votre enemi numéro 1 est le sucre, c est lui qui est responsable de votre état Donc évacuer de votre alimentation tous les produits transformés (gâteau, muesli,pain, pâtes,plat préparé.....etc....) Équilibrez votre ratio…
