Réponses
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Moi aussi j avais beaucoup de mal a atteindre mon taux de protéine mais depuis que je prend de la whey isolat (je savais pas qu il y avait une différence merci princessepaillettes2019 pour l info😉) cest niquel ! Et je met aussi de la bcaa dans mon shaker pour avoir moins de courbatures. Au final même si je me doute que…
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Merci !
