Pierre_Paro Member

Donc il faut vraiment aller voir les marchands spécialisés

Le sucre est un glucide, s'il est mis à part des glucides (même si dans "glucides", le sucre est inclut dans le chiffre que tu vois), c'est parce qu'"idéalement", le glucide dont on souhaite contrôler la consommation tout particulièrement, c'est le sucre

Super comme topic ... Je me lance. Sexe: Mâle Âge: 21 ans Taille; 1m73 Masse: 62kg Muscu 2x/semaine + vélotaf (1h/jour) 5jour/7. Je consomme présentement environ 1500kcal/jour (c'est peu, je sais, MAIS je sors d'un an a consommer environ 1000kcal par jour, grosse erreur, mais mon corps y est habitué, je sais qu'il faut que…