PtitTrucTurbulant Member

salut! Je suis vegan depuis 3 ans et je fais un petit rééquilibrage pour sécher un peu et étre meilleur dans mes sports. J'aime cuisiner donc n’hésitez pas a me demander des tites recettes si vous voulez ;p

Avec plaisir ;)

Coucou Lisa, Tu as dit dans ta présentation que tu voulais quelques conseils alors je t'envoie un message que j'ai posté il y a quelques jours et qui te donnera quelques petits trucs que peut être tu ne connais pas ;) A plus tard Bise Bonjour a tous et bienvenue sur ce chaleureux forum ou (enfin) les sacrés français…

Génial!! De rien! et j'adore voir les courbes de mes exercices. Tu as vu le lien pour accéder directement a tes musiques? en haut a gauche sur ton écran d'exercice.

Bonjour! J'ai aussi eu un souci avec RK et ce dés la première course! On a couru 8km et lui nous indiquais 1.5km!!!! Au secours! J'ai de suite supprimer cette application et je suis passée par Sport tracker qui fonctionne a merveille Il se calle aussi sur FB donc les données sont enregistrées . Et petit truc…

Les chips... tout une histoire entre nous! Moi je calle mes envies de Junk chips avec des gateaux apéro a base de mais et de fromage, ou encore mieux des amandes fumées, salée. Ca marche trop bien!

Bonjour a tous et bienvenue sur ce chaleureux forum ou (enfin) les sacrés français peuvent s'exprimés et se comprendre!! L'avis générale est de rééquilibrée son alimentation plutôt que se retrouvé dans régimes restrictifs et étant moi même une vrai fan de nutrition je pense que vous avez tous super raison et ça fait du…

Salut Julien! Bienvenue. Je suis intéressée par tes exercices de muscu maison ... c'est quoi exactement?

Salut Zepretender2 , Une chose que tu as dite m'a interpellée car je connais un peu le même soucis. Mes amis sortent énormément car un d'eu est barman et sa chérie (ma copine) le suit souvent pour le voir un peu plus le soir (normal). Moi j'ai arrêté de les suivre et je m'en porte bien! On se voit quand même mais je suis…

Coucou Joepeca! Pour le grignotage, essaie les graines de soja grillées salées, elles ont un bon gout de cacahuète et sont bien moins caloriques... tu en a chez herbalife ou dans les magasins bio classique. Essaie et tu me dira :wink:

Bienvenue Joepeca! Si tu veux des conseils n'hésite pas. Bonne journée (ou bonne nuit vu le décalage horaire)

Merci! J'espère qu'on pourra s'entraider ... :smile:

:flowerforyou:

Bonjour tout le monde! Je m'appelle Marie et j'ai 27 ans. Je mesure 1m60 pour 53kg et j'ai découvert MFP il y a 1 semaine en cherchant comment gérer au mieux mon alimentation. Mon but a moi n'est pas tant de perdre des kilos que de remodeler mon corps. Je suis une fan de sport en tout genre et j'ai pris 3kg ces 6 derniers…

Félicitation !! :wink: