Réponses
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Lol je parlais vraiment de la drague lourdingue ^^ Sinon oui les exceptions sont partout, perso je suis fidèle ^^ donc voila mais je suis pas contre me faire des amis :))
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Perso je ne jure que par Fitness blender, leurs exercices sont hyper complets, tu sais quoi tu travailles, combien de calories tu brules ect leur site est trés complet (t'as tout les liens dans la description youtube)
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D'accord merci beaucoup pour vos réponses :)
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Perso je fait attention toute la semaine et je m'entraine dur 6 jours sur 7 et le dimanche c'est mon jour de récompense : repos du sport et je mange ce qui me fait plaisir, raisonnablement bien sur faut pas s'empiffrer sinon on le paye !
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Courage !! Tu vas y arriver, l'important c'est que tu le fasse pour toi, je comprends une partie de ce que tu as traversé car j'ai toujours trainé un surpoids de 10 - 20 kg pendant mon adolescence et moi aussi j'ai eu le droit aux insultes grosse vache ect ... je sais à quel point c'est blessant et humiliant, mais il faut…
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J'ai fait 40 min de HIIT :D
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Je suis de Perpignan on peut se motiver toutes les deux si tu veux :)
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J'ajoute mon coup de gueule à l'édifice !! Marre des patrons irrespectueux qui se croient tout permis sous prétexte que c'est la crise ! Je sors d'un arrêt pour dépression j'ai finalement réussi à avoir (non sans mal) ma rupture conventionnelle ... J'ai tenu presque un an les humiliations en tout genre et la surcharge de…
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Merci à tous pour vos encouragements !! A bientot !!
