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coucou les filles! perso j ai arrété tous les sucre rapides et les laitages; par contre je ne me limite pas sur le reste viande pomme de terre etc; mais aucun sucre rapide a part un fruit par jour, La j en suis a moins 4 kilos en trois grosse semaines, mais je limite le sport car j avoue c me fatigue un peu. Des que je…
