Réponses
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Merci beaucoup pour les commentaires sur mon profil et les encouragements! Je tenterai de voir au fil des semaines si l'objectif de calories de MFP est censé, mais c'est bien noté! Au besoin, je l'augmenterai un peu! Et je ne crois pas avoir de trouble hormonal, mais si je sens que je continue de prendre du poids malgré…
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Ah, c'est bien étrange? L'outil de MFP est-il souvent si loin du but? Car l'objectif que j'ai choisi est de perdre 1 lbs par semaine et ça m'a proposé 2060 calories par jours.
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D'accord! Tu as de bons conseils! Tu as raison, il ne faut pas être trop facile à penser que je respectais le 2000 calories. Donc pour tout peser systématiquement, j'imagine que les adeptes de MFP ont des petites balances dans leur cuisine? Voyez-vous, moi je n'ai jamais eu ça, donc je devrai m'en procurer une. Concernant…
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Je vous remercie beaucoup de vos réponses, c'est très utile. Je vais joindre ça à un peu plus d'exercices et on verra bien...
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Bonjour Sylvie, je m'appel Sébastien, je te souhaite bonne chance dans tes démarches et je suis convaincu que tes efforts porteront fruits. :)
