Réponses
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Hum alors mis à part qu'effectivement tu ne peux pas vraiment perdre de façon ciblée, c'est largement possible de t'affiner : dans les cuisses tu vas avoir du gras et de l'eau, pour nettoyer tour ça il faut faire circuler le sang à fond et cramer de la calories --> mise sur du cardio court mais intensif type HIIT (choisi…
