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Salut à tous, ça fait quelques jours que j'ai commencé sur cette appli, je suis une jeune femme de 1m56 et j'aimerais perdre de la graisse et me muscler, pas forcement beaucoup de poids puisque je fais 53 kg peut être viser les 50 kg pour commencer. Je ne veux pas vraiment me restreindre dans la nourriture puisque j'estime…
