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Salut, Je penses que pour les derniers kilos, comme pour moi, tu n'auras pas le choix. Il va falloir absolument diminuer tes apports le soir. Si tu ne "mange pas" après 18h00 pendant quelques temps tu verra ton poids chuter (si tu ne l'a pas fait). Bien sur, il ne faut pas rester à jeun, donc une grosse salade avec de la…
