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Réponses

  • Salut à toi Yann ;) D’apprêts ta photo tu es autours des 10% de bodyfat, c'est la dernière ligne droite courage!!!! Pour moi se n'ai pas "que de la peau" mais bien de la graisse :( *Essaye d’intensifier ton entrainement en réduisant le temps de repos à 30" voir 45" grand max, tu peux aussi cycler t'es glucides…