SybilleD74 Member

Hello :) Il suffit de dépenser moins de calories, que tu en dépenses. Et d'abord, savoir combien tu en dépenses par jour.

> @marouadddd88 a dit : > Bonjour > J'aurais souhaité avoir des retours d'expérience de personnes qui ont dû arrêter toute activité sportive suite à une blessure. Comment avez vous fait pour ne pas reprendre du poids, perdre du muscle mais surtout déprimer toute la journée :( Salut, Ça dépend ce que tu as, tu peux nous en…