Réponses
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Bonsoir, Je suis nouvelle. Je pèse 84 kg pour 1,71 m. J'ai 20 kg à perdre. Je ne sais pas comment m'y prendre pour commencer. Il s'agit juste de ne pas dépasser 1200 Kcal par jour ? Je note ce que je mange et ne dois pas dépasser les 1200 ? Merci de m'indiquer comment vous avez commencé. vos messages sont encourageants.…
