Réponses
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d'ailleurs, ce meme pese personne impedancemetre est à 20 €…
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courage et bienvenue parmi nous :)
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bienvenue a toi :)
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et bien ! quel fulgurant changement ! je te souhaite bien du courage car ce sont les derniers les plus durs à perdre :) bienvenue parmi nous :)
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je n'ai qu'une chose a dire bravissimo !!!!! la paix intérieure est donc retrouvée ! avec la forme !=)
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il faut commencer tout foux :) je te conseille de faire comme moi j'ai commencé avec pour objectif de faire 15 min, peu importe le rythme il suffit de courir :)meme a 5/6 km/h, le simple fait de bouger fait qu'on se sent bien puis a chaque séance tu augmente de 2 min ! arrivé à 30 min, tu essaies de garder le rythme des 30…
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wahhhh !! j'adore les forums chaleureux comme ca ! merci en tout cas pour votre gentillesse !
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bah moi, je te connais pas, mais je suis fiere de toi :)
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Quel a été ton declic ?
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je te félicite :) parce que c'est pas toujours facile de résister ! la facilité c'est de se ruer sur quelque chose de réconfortant, toi c'etait le chocolat et les sucreries, moi je prefere le salé, alors du pain, du beurre et du saucisson ou ce genre de betises, c'etait par crise ! @ chakaline : merci bcp :) je suis moins…
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merci bcp ! Effectivement l'hyperphagie se développe a cause des régimes a répétition :) mais on peut sortir de cette spirale en réapprenant à manger :)
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hello :) merci pour ton gentil message, je viens d'une famille gatée par la génétique, je m'explique : Dans ma famille, ils sont tous minces et musclés, et pour bcp, j'ai eus des athletes de haut niveau. Mon papy coté papa, etait bodybuilder Mon papy coté maman, etait footballeur En plus, les femmes de ma famille…
