Réponses
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@JL37540 Merci pour ta réponse ! :smiley:
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Bonjour ! Informations requises : * Sexe M * Age : 21 * Poids : 52 * Taille : 182 cm * activité physique : travail physique * But : prise de poids
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Bonjour a tous ! J'ai 21 ans et pèse 52 kilos pour 182 cm, mon premier objectif en temps que personne ectomorphe, (qui mange beaucoup sans prendre de poids) sera de prendre 8 kilos en augmentent progressivement les kcals quotidien jusqu'au décolage du chiffre actuel de la balance pour enfin faire du sport et prendre de la…
