Réponses
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> @Clemmiii3188 a dit : > Hello je démarre aujourd'hui, objectif- 10 et remettre toutes mes jolies robes en 36 !! La même pour moi 😂 !
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Bonjour ! Merci pour cette bonne idée ! Je veux bien connaître également où je devrais me situer en terme de calories. Sexe Femme. > * Age : 22 > * Poids : 61 > * Taille : 1m66 cm > * activité physique : je suis tres sportive, et travaille dans un élevage, donc entre 800 et 3000 calories dépensées selon les jours 🤔 > * But…
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Hello! Si vraiment le besoin de grignoter est si fort, c'est que pour le moment, tu en as besoin, et ca c'est tout un travail que tu peux faire sur toi même pour comprendre pourquoi tu as besoin de ces grignotage et ce que tu peux faire pour que ca aille mieux et donc ne plus avoir ce besoin. En attendant, le problème…
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Bienvenue ! Qu'y a-t-il comme aliments que tu n'aime pas en plus de ceux que tu ne peux pas manger ? Ayant grandi avec une maman Végétarienne et n'aimant pas le sucré, je sais varier les menus pour avoir tous les bons apports, et manger des choses gourmandes avec peu de sucres 😉 Je devrait pouvoir te donner quelques idées…
