Titine761

HEllo, Je suis à 1570 calories ce qui me semble déjà dur à gérer, je m'explique, je suis une bonne mangeuse et j'aime beaucoup trop le chocolat. Quand je fais deux heures de jardinage comme aujourd'hui, je ne consomme pas mes calories gagnés, c'est une journée de semaine, pas d'extra à faire. Par contre, hier, j'ai mangé…

OKi, merci, Dans la mesure ou je ne fais pas de sport à proprement parlé en ce moment : grosse douleur au talon d'Achille, je vais vérifier la balance sucre/ protéines. J'ai découvert un édulcorant super sympa qui ne donne pas mauvais gout au café et qui m'apaise en cas de " contrariété ". Je suis complètement dominée par…

Bonjour, J'ai pris 20kg après avoir rencontré mon mari et actuellement je suis au poids maximal que j'ai fait en pleine grossesse . Dons, le côté bien nourrie / cajolée : je connais bien ! Cette méthode est un peu lourde parce qu'il faut absolument tout compter, mais le résultat est là. Personnellement, j'ai surtout faim…

Hello ! Pour moi ce serait de ne pas dépasser les calories autorisés :) Autrement, j'ai prevu de perdre 500G/semaine, j'ai peur de ne pas tenir le coup autrement. A bientôt

Bonjour, Je m'appelle Christine, j'ai 35 ans et 3 enfants, j'ai repris le travail cette année. J'ai testé pas mal de regime et malheureusement, j'ai repris du poids à chaque tentative. Mon point faible : le grignotage du soir devant la tv :( J'ai commencé hier en souhaitant que cela fonctionne cette fois. J'ai également…