Valestrie Member

13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal 14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal _________________________________ Total = 94,4 km - 4308 Kcal

Je suis de Granby, QC, Canada

13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal _________________________________ Total = 83,4 km - 3863 Kcal

En fait, je suis obligée de racheter très régulièrement des vêtements, compte tenu de ma perte de poids. Donc mes cadeaux sont surtout des tenues.

12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal 12/05 Course 3,9 km 244 Kcal _________________________________ Total = 76,8 km - 3608 Kcal

11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal _________________________________ Total = 66,2 km - 3074 Kcal

10/05 Course 3,8 km 187 Kcal _________________________________ Total = 58,4 km - 2790 Kcal

09/05 Course 6,3 km 322 Kcal _________________________________ Total = 54,6 km - 2603 Kcal

CQFD

07/05 Course 3,8 km 208 Kcal 07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal _________________________________ Total = 48,3 km - 2281 Kcal

excellent !

Pas grave, on sort quand même

06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal _________________________________ Total = 41,4 km - 1898 Kcal

05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal 05/05 Course 4,3 km 261 Kcal _________________________________ Total = 34,7 km - 1622 Kcal

01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal 03/05 Course 4,4 km 219 Kcal 03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal 04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal _________________________________ Total = 23,6 km - 1049 Kcal

01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal 03/05 Course 4,4 km 219 Kcal 03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal _________________________________ Total = 15,6 km - 701 Kcal

Bonjour, Quel type de menu ? Pour perdre du poids ou en prendre ? Plutôt végétarien ou autre ? Si c'est pour perdre du poids, plutôt des menus à 1800 Kcal ou à 1400 ? Bref, tu trouveras certainement des idées sur ce site : http://www.soscuisine.com/?sos_l=fr&

@abyssefx est en vacances, non ?

Ben pourquoi ?

celui-ci est tentant :cookie:

Ici au Québec, je suis donc la dernière à publier mes résultats du mois d'avril 30/04 Course = 5,05 km - 317 Kcal 30/04 Marche = 5,06 km - 234 Kcal _________________________________ Total = 191,42 km - 10 001 Kcal Bravo à tous !

29/04 Marche = 4,48 km - 205 Kcal _________________________________ Total = 181,31 km - 9 450 Kcal

28/04 Course = 4 km - 233 Kcal _________________________________ Total = 176,83 km - 9 245 Kcal

27/04 Marche = 10,12 km - 534 Kcal _________________________________ Total = 172,83 km - 9 012 Kcal

26/04 Marche = 6,37 km - 344 Kcal 26/04 Course = 3,75 km - 224 Kcal _________________________________ Total = 162,71 km - 8 478 Kcal

Bien sûr que je vous suis en mai ! Pas grave si je suis dans la voiture-balai, je suis en compétition contre moi-même ! Bravo à tous !

25/04 Marche = 5,26 km - 292 Kcal _________________________________ Total = 152,59 km - 7 910 Kcal

Merci pour l'info. Cependant, le lien MFP - Polar n'est pas encore possible quand on a un téléphone Android, si j'en crois cette page https://myfitnesspal.desk.com/customer/portal/questions/16248984-polar-flow-connection Mes recherches m'ont permis de trouver que l'application Google Fit pouvait aider. C'est le cas en…

24/04 Course = 5,18 km - 301 Kcal 24/04 Marche = 5,06 km - 211 Kcal _________________________________ Total = 147,33 km - 7 618 Kcal