Réponses
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Merci pushpull C'est un coach certifié qui a ouvert sa propre salle (il affiche toutes ses certifications au mur,comme ça au moins c'est bien clair). Il est vraiment sympa, j'ai un programme complet sur 3 séances, mais je pense passer à 4. C'est une toute petite salle (dans un petit village) ou il peut surveiller…
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Merci ! Pushpull j'ai commencé la muscu en salle très maigre (62kg pour 1m83) aujourd'hui j'en fais 71. J'ai un physique propre, ma masse musculaire l'emporte sur la masse graisseuse, j'ai 1 kg de graisse viscérale (extrêmement peu selon mon coach, mais c'est pas pour autant qu'on voit des abdos, sauf ceux du haut :D)…
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Up ? Personne pour me répondre :( ?
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Merci =D
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Bonjour JL37540 Pour ma part : * Sexe : Masculin * Age : 25 ans * Poids : 70,4 * Taille : 1m81 * activité physique : Musculation 3 x par semaine /90 minutes * But : Prise de masse Merci =)