Réponses
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hello, oui faut juste consulter les membres et les demander en amis: t'as combien de kils à perdre?
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Hello, le compte à rebours a commencé?! c'est impoli, mais puisque c'est toi qui en as parlé lol, tu vas faire 40 printemps quand exactement? si tu ne perds pas de poids malgé ton activité physique et le non dépassement de 1200 cal/jour, c'est que le souci est certainement ailleurs?! cependant, permets-moi une petite…
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De rien Patty!!! Bon c'est déjà la moitié du chermin de parcouru alors... Essaie comme je te l'ai suggéré de poser des fruits un peu partout là où tu as l'habitude d'aller pour grignotter ;-) N'hésite pas non plus à te balader avec ta petite bouteille d'eau...au boulot mais aussi chez toi, mets-en une dans la cuisine ainsi…
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je suis en train de manger justement une clémentine "nour" origine Maroc ;-) je pense que t'as trouvé le bon compromis en assumant ton côté gourmande tout en faisant du sport! c'est en effet assez dur d'aller contre ses envies?! continue à te faire plaisir, car en te privant, t'y reviendras certainement, tôt ou tard, en…
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Hello Patty, Tu as écrit que tu te jetais sur la bouffe le soir après le taf d'où ma question sur les petites faims en pleine nuit? Si tu n'en as pas alors tant mieux :-) Sinon, achète autant de fruits que de "cochonneries" et laisse les traîner sur la table ;-) et/ou le plan de travail...mets une corbeille dans le salon…
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Salut, Je crois que tu peux paramétrer le niveau de calories maxi?! As-tu essayé de te jeter sur des fruits à chaque fringale nocturne? Az
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Hello, Permets moi de te dire que si tu es gourmande, et que ça doit concerner du sucré/salé dans des proportions plus que raisonnables, ta démarche n'en est pas moins saine et tes objectifs très louables! L'ambition compte énormément et tu as déjà accompli un bon bout de chemin en reconnaissant qu'il te faut de la…
