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Je débute et j'aimerais me conditionner à manger trois fois par jour et prendre 3 collations tout en restant dans le nombre de calories dont j'ai besoin pour perdre le poids que je désire. Ensuite, je rajoute un autre objectif. oups, je vais boire mon 1.5 litres par jour d'eau. Boire n'est pas une difficulté. Au plaisir,…
