Réponses
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> @JL37540 a dit : > > > Hello! Alors si tu fais du sport et que tu ne perds pas, c'est que l'alimentation ne va pas :) On va voir ça. > Désolé pour la question mais...homme ou femme ? Femme :) et pour l'alimentation je mange actuellement environ 1400 kcal par jour
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Bonjour j'ai également besoin d'aide. Age: 27 Poids : 78 Taille : 1m75 Activité physique: 3 séances de 30 min de renforcement musculaire + 1 à 2h de cardio par semaine (reprise du sport il y a un mois mais toujours aucun resultat) But: perte de poids de 10 kg Je ne sais pas quels sont mes besoins et comment organiser mon…
