Réponses
-
Le soucis, c'est que les diététiciens me disent que c'est pas bon de compter les kcal et que 1200 kcal par jour c'est trop peu :/ Je mange très peu de viande aussi (flexitarienne) mais je la remplace avec des légumineuses. Et puis, je dois dire que dans la vie de tous les jours c'est assez contraignant de tout peser :/ mon…
-
personne?
-
Bonjour, Je suis une nouvelle adhérente. Je dois suivre le "régime" à 1200 kcal mais je dois vous avouer que c'est trop restrictif pour moi :/ j'ai l'impression que je ne vais pas tenir longtemps... Si vous avez des journées types à proposer, ce serait super sympa :) Je dois sûrement mal m'y prendre mais même en mangeant…
